Estos días todo el mundo habla de los rebrotes de Coronovirus en casi todas las regiones de España. A falta de una explicación mejor del por qué, parecen ser los jóvenes el gran chivo expiatorio. Pero, aunque parecen despreciar…
Los grupos de WhatsApp están a la orden del día. Todos los usamos para estar en contacto con familia y amigos, antiguos compañeros de estudio o padres y madres del colegio de nuestros hijos. Y seguramente alguna vez, hemos…
La situación de confinamiento a la que nos vimos sometidos como consecuencia del COVID19, ha dejado en muchas personas unas secuelas psicológicas que arrastrarán más allá de la desescalada. Ansiedad, hipocondría, agorafobia, síndrome de la cabaña o trastorno obsesivo compulsivo…
Comienza la famosa desescalada y muchas personas que añoraban salir a la calle después de cincuenta días de confinamiento, de pronto descubren que no pueden o no quieren hacerlo. Se sienten presas del miedo a dejar la seguridad de…
Poco a poco estamos dando pasos hacia el desconfinamiento. Los niños ya están pudiendo salir a dar pequeños paseos y pronto todos podremos hacerlo. Pero es importante prepararnos antes de cruzar la puerta de casa. Este tiempo encerrados ha…
La situación actual de confinamiento está poniendo a prueba la estabilidad de muchas relaciones. Las parejas tienen el doble desafío de saber qué hacer a nivel individual, y además, desarrollar recursos para enfrentarse de a dos a esta situación cambiante…
Estamos en la tercera semana de confinamiento, sabemos que aún nos quedan días de estar en casa y nuestro ánimo puede comenzar a decaer. Si no lo has hecho durante los primeros días, es momento de parar a pensar qué…
Un paciente me ha preguntado: «¿Uno tiene que seguir fumando para que no tener abstinencia de nicotina?» Mi respuesta ha sido: «Depende del objetivo que te plantees. Desde luego que abandonar el hábito tabáquico te llevará a la abstinencia pero…
La paciente: Ante cualquier acto que me produzca bienestar mi mente me castiga con pensamientos o imágenes que me provocan sufrimiento, me dejan sin ganas de vivir, he tomado durante año y medio 10 mg de Escitalopram y los pensamientos…
El rencor patológico en sí mismo no es un diagnóstico que se pueda hacer a nivel clínico. Como sabemos, el rencor es una sensación muy negativa que irrumpe con una fuerza similar a la rabia, que lleva a estar mal…