Si alguna vez se ha preguntado si la terapia de pareja sirve, en CENTRO DE PSICOLOGÍA EXTREMERA SÁNCHEZ, tras larga experiencia, podemos dar fe de que cuenta con eficacia demostrada para mejorar las relaciones sentimentales cuando existen conflictos, dificultades de comunicación o situaciones de crisis. Su objetivo principal es ayudar a la pareja a entender sus problemas, fortalecer el vínculo emocional, desarrollar habilidades de comunicación y resolución de conflictos, y tomar decisiones más conscientes y saludables, ya sea para continuar juntos o, en algunos casos, para facilitar una separación menos dolorosa.
Motivos frecuentes para acudir a terapia:
- Problemas de comunicación y frecuentes discusiones.
- Pérdida de intimidad, afecto o interés sexual.
- Conflictos sobre roles familiares, educación de hijos o gestión económica.
- Superación de crisis como infidelidad, grandes decisiones o problemas con familias de origen.
Cuándo acudir a terapia de pareja:
Mar Extremera Sánchez, directora del Centro y experta en terapia de pareja, sostiene que es importante prestar atención a las señales que indican que la relación se está viendo afectada y que las dificultades no se resuelven por sí solas. Los expertos recomiendan considerar la terapia de pareja en los siguientes casos:
- Frecuentes discusiones que se repiten y no se solucionan.
- Problemas persistentes de comunicación, malentendidos o sensación de no ser comprendidos.
- Sentimiento de desconexión emocional, falta de apoyo o distancia afectiva.
- Disminución significativa de la intimidad física o sexual por un periodo prolongado.
- Dificultades a la hora de tomar decisiones importantes juntos (hijos, economía, mudanzas).
- Crisis puntuales, como la superación de una infidelidad o el impacto de una pérdida importante.
- Cuestiones relacionadas con los celos, la confianza o la gestión de límites.
- Dificultades en la convivencia que generan estrés o malestar continuado.
- Cuando alguna de las partes ha planteado la posibilidad de la ruptura y se quiere explorar opciones antes de tomar decisiones definitivas.
No espere a que la situación sea extrema o estar al borde de la ruptura para buscar ayuda. Acudir a tiempo puede prevenir daños mayores, mejorar la calidad de la relación y facilitar la resolución de conflictos de forma más constructiva y saludable.
No dude en consultar en CENTRO DE PSICOLOGÍA EXTERERA SÁNCHEZ, la psicóloga Mar Extremera y su equipo de profesionales expertas en parejas, podrán darle la respuesta que busca.