Un paciente me ha preguntado: «¿Uno tiene que seguir fumando para que no tener abstinencia de nicotina?»
Mi respuesta ha sido:
«Depende del objetivo que te plantees. Desde luego que abandonar el hábito tabáquico te llevará a la abstinencia pero también esa abstinencia tendrá muchas ventajas, entre ellas dejar de depender de esa sustancia. El síndrome de abstinencia cuenta con pocos días de sensaciones fisiológicas aunque en un plazo más largo aparecen variables psicológicas que determinan en gran medida el éxito o fracaso del intento de dejar el tabaco».
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Mar Extremera Sánchez
Psicóloga