Cada 4 de febrero se conmemora el día mundial de la lucha contra el cáncer, esta dura enfermedad que afecta no solo a quien lo padece, sino a todo su entorno. Existe una especialidad en la psicología, que ayuda a…

La psicóloga Mar Extremera hoy nos explica que nuestro cerebro nos hace únicos no solo por su estructura, sino por lo que nos permite sentir, imaginar, crear y vincularnos. Es un órgano que piensa, pero también sueña; que analiza, pero…

En situaciones de catástrofe como el reciente accidente ferroviario en Adamuz (Córdoba), la labor de los psicólogos de emergencias es fundamental para contener el impacto emocional inmediato y prevenir secuelas a largo plazo. Mar Extremera, directora del Centro de Psicología Extremera…

Cada año, cuando se acerca el tercer lunes de enero, empezamos a ver el término por todas partes y es normal preguntarse si realmente hay algo «científico» detrás de ese bajón emocional o si es solo una etiqueta externa. Pero…

Mar Extremera, psicóloga directora del Centro, nos recomienda la lectura de «ANTE LA DEPRESIÓN», libro del reconocido psiquiatra y escritor, Dr. Antonio Vallejo-Nájera. Este es un libro fundamental para quienes estén interesados en comprender y enfrentar la depresión. En él,…

Las semanas posteriores a Navidad suelen traer una mezcla de sensaciones que, aunque a veces desconciertan, son completamente normales. Mar Extremera, directora de nuestro Centro de Psicología, nos enumera las más frecuentes: Bajón emocional Tras semanas de luces, reuniones, expectativas…

Hace unos días, Mar Extremera, directora del Centro, nos hablaba de los efectos negativos de «sobrerregalar» a los niños. En esta nueva entrada, nos hace una propuesta: sumarnos a la regla de los tres regalos, una regla sencilla y llena…

Con la llegada de un nuevo año, las personas solemos llenarnos de buenos propósitos y metas que queremos alcanzar. En Centro de Psicología Extremera Sánchez, nos gustaría sugerirte que esos propósitos de Año Nuevo, no sean simples metas externas (“hacer…

Papá Noel, Reyes Magos… los niños están rodeados de estímulos, pantallas y montañas de juguetes y a veces olvidamos que lo que más necesitan no es cantidad, sino calidad. Los psicólogos para niños de Centro de Psicología Extremera Sánchez, nos…

¿Recuerdas al Grinch, aquel personaje literario que odiaba la Navidad? ¿Eres un poco Grinch cuando llegan estas fechas? Mar Extremera, directora de nuestro Centro de Psicología, nos explica que odiar la Navidad no es un “defecto” personal, sino una reacción…