Con la llegada de un nuevo año, las personas solemos llenarnos de buenos propósitos y metas que queremos alcanzar. En Centro de Psicología Extremera Sánchez, nos gustaría sugerirte que esos propósitos de Año Nuevo, no sean simples metas externas (“hacer…
Papá Noel, Reyes Magos… los niños están rodeados de estímulos, pantallas y montañas de juguetes y a veces olvidamos que lo que más necesitan no es cantidad, sino calidad. Los psicólogos para niños de Centro de Psicología Extremera Sánchez, nos…
¿Recuerdas al Grinch, aquel personaje literario que odiaba la Navidad? ¿Eres un poco Grinch cuando llegan estas fechas? Mar Extremera, directora de nuestro Centro de Psicología, nos explica que odiar la Navidad no es un “defecto” personal, sino una reacción…
La mayoría de la gente juega a la lotería con la esperanza de transformar su vida de manera rápida y radical. En Centro de Psicología Extremera Sánchez se explica a nuestros pacientes que detrás de este comportamiento hay ilusiones, sesgos…
¿SABES LO QUE ES LA PROCRASTINACIÓN? Puede que alguna vez hayas notado falta de voluntad, tener conciencia de que es necesario hacer cosas, pero ir postergándolas. Y puede que te hayan juzgado como una persona perezosa, pero no es necesariamente…
En estas fechas se celebra, en muchos países del mundo, una festividad para honrar a los muertos. En España también existe esta celebración, habitualmente conocida como Día de los Difuntos o Día de Todos los Santos y se conmemora el…
En las últimas semanas, hemos asistido a través de los medios a un caso extremo de bullying, con un desenlace trágico. Ante la creciente preocupación de padres y madres, Centro de Psicología Extremera Sánchez nos da las pautas para detectar…
La psicóloga Mar Extremera, experta en terapia de pareja y sexualidad, nos ofrece hoy la lectura de “Tócame otra vez. Revivir el deseo sexual”, de Miguel Costa Cabanillas y Ernesto López Méndez. Es recurrente en terapia, que miembros de una…
En el Centro de Psicología Extremera Sánchez observamos que compartir la ubicación en tiempo real se ha vuelto una costumbre entre jóvenes y adolescentes. Utilizan aplicaciones como Google Maps para saber dónde están sus amigos, parejas o familiares casi de…
Desde el Centro de Psicología Extremera Sánchez, abordamos en esta ocasión el síndrome del nido vacío. Se define como tal al conjunto de emociones negativas como tristeza, soledad, sensación de vacío y, en algunos casos, ansiedad o depresión, que experimentan especialmente los padres cuando sus hijos…