¿LA GENTE, CAMBIA?

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Ésta es una de las preguntas más frecuentes en consulta, especialmente si esperamos el cambio de alguien y si ese cambio nos repercute directamente. Indudablemente proponerse un cambio no es fácil y mucho menos llevarlo a cabo, no obstante los seres humanos tenemos la capacidad de hacerlo y conseguir cambiar en la dirección que queremos, necesitamos para ello ver la necesidad de cambio y darnos cuenta de lo que queremos cambiar. La terapia psicológica nos entrena en ese cambio y nos ayuda a dar los pasos necesarios para iniciarlo. En definitiva, quien quiere sí que puede cambiar. Por suerte no estamos programados para actuar siempre de la misma manera sino que somos más hábiles de lo que pensamos para modificar aquello que no nos gusta, también lo que nos molesta de nosotros mismos.

 

MAR EXTREMERA SÁNCHEZ

Psicóloga

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